Einsamkeit schmerzt

Einsamkeit schmerzt

„Wenn ich Paare Hand in Hand spazieren gehen sehe, spüre ich in mir einen großen Schmerz. Es ist, als ob etwas an meinem Herz nagen würde. Sie haben jemand der Ihnen die Hand hält, sie umarmt und ihnen Geborgenheit gibt. Ich fühle mich so allein und leer, dass ich am liebsten unsichtbar wäre.“ Einsamkeit erlebt […]

Zeit für neue Erfahrungen

Zeit für neue Erfahrungen

Plötzlich stehen die meisten von uns vor der Aufgabe Ihr Leben umzuorganisieren. Wir alle sind, ob wir alleine leben, Homeoffice machen, Kinder und Eltern betreuen, nun noch mehr als sonst auf ein harmonisches und kooperatives Miteinander angewiesen. Halt geben uns dabei Rituale und Struktur. Sie erleichtern uns das Zusammenleben. Sind wir fest eingebunden in einen […]

Prokastination

Prokastination

Kennen Sie das? Sie haben sich fest vorgenommen heute den Schreibtisch aufzuräumen, die Mail zu beantworten oder die Wäsche zu bügeln und irgendwie ist es nicht dazu gekommen. Sie fragen sich, was Sie davon abgehalten hat? Denn der Wille, die anstehenden Aufgaben zu erledigen, ist ja da; ebenso wie die Hoffnung, dass sich alles irgendwann […]

FOMO

FOMO

Sobald wir auf unser Handy schauen, werden wir überflutet von Nachrichten, Fotos, Werbung …. Wir stehen unter einem permanenten Entscheidungsdruck und bleiben mit der Ungewissheit zurück, ob es nicht noch eine bessere Option gegeben hätte.  Die Sorge, nicht ständig auf dem Laufenden zu sein, stresst und fördert Selbstzweifel. Wer unter FOMO (Fear Of Missing Out), […]

JOMO

JOMO

JOMO heißt der neue Trend, bei dem wir bewusst Verzicht üben. Joy Of Missing Out motiviert uns mit „Freude etwas zu verpassen“. Nicht ständig aufs Handy zu schauen, jede Nachricht zu liken oder zu kommentieren. Beim Essen mit seinem Gegenüber kommunizieren, sich an den Farben, Duft und Geschmack des Gerichts erfreuen. Und statt jeden Trend […]

Mut zur Pause!

Mut zur Pause!

Haben Sie das Gefühl zu viel von Ihrer kostbaren Zeit im Büro und auf Konferenzen zu verbringen und mit Menschen zu tun zu haben, die Sie eigentlich nicht interessant finden? Erleben Sie Ihren Alltag als unproduktiv, stressig und viel zu eng getaktet? Arbeiten Sie deutlich mehr als Sie eigentlich möchten? Dazu haben Sie vielleicht eine […]

Eifersucht

Eifersucht

Eifersucht ist ein ständig nagendes, quälendes Gefühl, das dem Eifersüchtigen keine Ruhe gibt. Ebenso wenig wird die oder der davon Betroffene in Ruhe gelassen.Was ist Eifersucht?Eifersucht kann aufgrund von Selbstzweifel, Angst, Misstrauen, Neid oder Wut entstehen. Selbstzweifel begünstigen die Abhängigkeit von der Bestätigung anderer Menschen.Was verursacht Eifersucht?Eifersüchtige Menschen halten sich oft für nicht liebens- oder […]