JOMO

JOMO

JOMO heißt der neue Trend, bei dem wir bewusst Verzicht üben. Joy Of Missing Out motiviert uns mit „Freude etwas zu verpassen“. Nicht ständig aufs Handy zu schauen, jede Nachricht zu liken oder zu kommentieren. Beim Essen mit seinem Gegenüber kommunizieren, sich an den Farben, Duft und Geschmack des Gerichts erfreuen. Und statt jeden Trend […]

FOMO

FOMO

Sobald wir auf unser Handy schauen, werden wir überflutet von Nachrichten, Fotos, Werbung …. Wir stehen unter einem permanenten Entscheidungsdruck und bleiben mit der Ungewissheit zurück, ob es nicht noch eine bessere Option gegeben hätte.  Die Sorge, nicht ständig auf dem Laufenden zu sein, stresst und fördert Selbstzweifel. Wer unter FOMO (Fear Of Missing Out), […]

Prokastination

Prokastination

Kennen Sie das? Sie haben sich fest vorgenommen heute den Schreibtisch aufzuräumen, die Mail zu beantworten oder die Wäsche zu bügeln und irgendwie ist es nicht dazu gekommen. Sie fragen sich, was Sie davon abgehalten hat? Denn der Wille, die anstehenden Aufgaben zu erledigen, ist ja da; ebenso wie die Hoffnung, dass sich alles irgendwann […]

Eifersucht

Eifersucht

Eifersucht ist ein ständig nagendes, quälendes Gefühl, das dem Eifersüchtigen keine Ruhe gibt. Ebenso wenig wird die oder der davon Betroffene in Ruhe gelassen.Was ist Eifersucht?Eifersucht kann aufgrund von Selbstzweifel, Angst, Misstrauen, Neid oder Wut entstehen. Selbstzweifel begünstigen die Abhängigkeit von der Bestätigung anderer Menschen.Was verursacht Eifersucht?Eifersüchtige Menschen halten sich oft für nicht liebens- oder […]

Mut zur Pause!

Mut zur Pause!

Haben Sie das Gefühl zu viel von Ihrer kostbaren Zeit im Homeoffice, Büro oder in Konferenzen zu verbringen und mit Menschen zu tun zu haben, die Sie eigentlich nicht interessant finden? Erleben Sie Ihren Alltag als unproduktiv, stressig und viel zu eng getaktet? Arbeiten Sie deutlich mehr als Sie eigentlich möchten? Dazu haben Sie vielleicht […]

Trauende Seelen

Trauende Seelen

Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren durch Trennung oder Tod, verändert sich unser Leben. Manchmal fühlt es sich an, als ob ein Teil von uns weg bricht. Der Verlust ist unwiederbringlich und unsere Sehnsucht nach dem, was wir verloren haben, groß und schmerzvoll. In dieser Zeit ist es gut Freunde und Bekannte zu haben, die […]

Vorsätze

Vorsätze

Gehören Sie zu den Menschen, die voll Optimismus und mit der festen Absicht, wenigstens einige Ihrer guten Vorsätze umzusetzen, ins neue Jahr gestartet sind? Weniger Alkohol und Süßigkeiten, keine Zigaretten, öfters ins Fitnessstudio gehen, regelmäßig mit den Eltern telefonieren und weniger Serien schauen …. Und jetzt? Wie viel ist Ihnen davon gelungen? Gehören Sie vielleicht zu den 80 […]